冬虫夏草的购买时机与季节密切相关，不同季节的虫草品质、价格、供应情况存在显著差异。选择合适的季节购买，既能保证虫草品质，又能获得更合理的价格，避免陷入消费误区。综合来看，冬虫夏草的购买季节需结合采挖周期、市场流通规律及品质变化特点来判断。

　　新草上市季(5-6 月)：鲜草尝鲜的最佳时机

　　每年 5-6 月是冬虫夏草的采挖旺季，也是新草集中上市的时间。此时刚采挖的鲜冬虫夏草新鲜饱满，水分含量高，活性成分保留完整，是尝鲜的最佳选择。鲜草因未经长时间储存，虫体饱满有弹性，子实体色泽鲜亮，整体品质易于鉴别，适合注重新鲜度的消费者。

　　但鲜草的缺点是保存时间短，需冷藏或冷冻保存，且上市期仅 1-2 个月，供应窗口期较短。价格方面，新草刚上市时价格相对较高，尤其是头期鲜草(5 月中下旬)因品质最优，单价往往达到全年峰值。随着上市量增加，6 月中旬后价格会略有回落，但仍高于干草。若想购买鲜草，需在 5-6 月及时入手，且优先选择产地直供或正规门店，避免因储存不当导致的变质问题。

　　干草流通季(7-10 月)：性价比突出的选购期

　　7-10 月是干冬虫夏草的主要流通期。经过自然晾晒或低温烘干的干草，在 7 月后大量进入市场，此时供应充足，品类丰富，消费者可从容挑选不同产地、规格的虫草。干草的优势是保存时间长(1-2 年)，便于运输和储存，且经过加工后，水分含量稳定，品质更易把控。

　　价格方面，7-10 月处于新草加工后的流通初期，市场竞争激烈，商家为抢占市场份额，常推出促销活动，价格较新草上市期更为亲民。尤其是 9-10 月，当年新干草的品质已稳定，且尚未进入节日消费旺季，性价比最高。这个阶段适合批量购买，既能保证当年新草的新鲜度，又能避开后期的价格上涨。选购时需注意查看干草的加工时间，优先选择当年采挖的新干草，避免购买陈年旧货。

　　节日消费季(11 月 - 次年 2 月)：需求旺盛但需谨慎

　　11 月至次年 2 月因临近元旦、春节，是冬虫夏草的消费旺季，市场需求激增，价格往往上涨 10%-20%。此时虫草多作为礼品流通，包装精美，但溢价较高，尤其是高端礼盒装，价格可能比平时高出 30% 以上。品质方面，部分商家为迎合节日需求，会将陈年虫草重新包装出售，消费者需仔细鉴别生产日期和产地信息。

　　若在这个阶段购买，建议选择正规渠道，避免被过度包装和品牌溢价裹挟。可优先购买简装干草，性价比更高，且注意检查虫草是否有霉变、虫蛀(长期储存易出现的问题)。对于节日送礼需求，可提前 1-2 个月(9-10 月)采购，既能避开价格高峰，又能保证虫草新鲜度。

　　淡季(3-4 月)：适合捡漏但需注意品质

　　3-4 月是冬虫夏草的消费淡季，此时上一年的干草库存逐渐减少，新草尚未上市，市场供应以陈年虫草为主。价格方面，部分商家为清库存，会推出折扣活动，尤其是规格较小或断草比例较高的虫草，价格可能低至全年最低。

　　但淡季购买需格外注意品质，陈年虫草可能存在虫体干瘪、子实体变色等问题，若储存环境潮湿，还可能滋生霉菌。选购时需重点检查断面是否紧实、气味是否正常，避免购买储存超过 18 个月的旧货。适合预算有限、能接受轻微瑕疵(如断草)的消费者，用于日常保健而非送礼。

　　不同需求的季节选择建议

　　追求鲜草品质：5-6 月购买头期鲜草，优先选择西藏那曲、青海玉树产地，确保冷藏运输。

　　注重性价比：7-10 月选购当年新干草，批量购买可享折扣，适合家庭长期服用。

　　节日送礼需求：9-10 月提前采购，选择中等规格的礼盒装，平衡品质与价格。

　　预算有限：3-4 月关注淡季促销，选择正规渠道的简装干草，仔细鉴别品质。

　　季节选择的核心原则

　　无论哪个季节购买，都需遵循 “品质优先” 原则：优先选择当年采挖的虫草，避免陈年旧货;通过形态(环纹、眼睛特征)、断面(紧实度、消化腺)、气味(菌香无异味)鉴别真伪;要求商家提供检测报告，核对虫草素、腺苷含量等指标。

　　此外，产地因素比季节更重要，核心产区(那曲、玉树)的虫草无论哪个季节购买，品质都优于低海拔产区。季节只是影响价格和供应的因素，而非决定品质的关键，消费者需结合自身需求，在合适的季节选择优质产地的虫草，才能实现 “买对不买贵”。

　　总之，7-10 月是购买冬虫夏草的最佳季节，此时新干草供应充足、价格合理、品质稳定，兼顾性价比与新鲜度。若偏好鲜草，5-6 月是唯一选择;节日购买需避开价格高峰;淡季捡漏则需谨慎鉴别品质。结合季节特点和自身需求，才能买到满意的冬虫夏草。