冬虫夏草并非随处可见的普通药材，它的生长对环境有着严苛的要求，主要分布在青藏高原及其周边的高海拔地区。这些产地因地理环境的差异，所产虫草在品质上也各有特点，共同构成了冬虫夏草的核心产区版图。

　　西藏是冬虫夏草的重要产地，其中那曲地区尤为知名。那曲位于西藏北部，平均海拔 4500 米以上，境内多雪山、草原，气候寒冷干燥，昼夜温差大，土壤中富含多种矿物质。这样的环境非常适合蝙蝠蛾幼虫和虫草真菌的生长，所产虫草虫体粗壮饱满，颜色金黄，子实体短而结实，有效成分含量高，在市场上备受青睐。比如县、嘉黎县等是那曲虫草的主要产出地，这里的虫草因品质卓越，被誉为 “虫草中的珍品”。

　　青海也是冬虫夏草的主产区之一，玉树藏族自治州是青海虫草的核心产区。玉树地处青藏高原东部，海拔 3500-5000 米，境内河流密布，草原辽阔，气候凉爽湿润，为冬虫夏草的生长提供了良好条件。玉树虫草的虫体颜色呈黄棕色，质地柔韧，子实体长度适中，品质仅次于那曲虫草，在市场上占有重要份额。此外，青海的果洛、黄南等地区也有冬虫夏草产出，虽然产量和品质略逊于玉树，但同样具有一定的市场认可度。

　　四川的冬虫夏草主要分布在甘孜藏族自治州、阿坝藏族羌族自治州等川西高原地区。这里海拔多在 3000-4000 米，地形复杂，气候多样，既有高原的寒冷，又有峡谷的湿润。四川虫草的虫体相对较细，颜色偏暗，子实体较长，有效成分含量略低于西藏和青海的优质虫草，但因其产量较大，价格相对亲民，受到不少消费者的欢迎。

　　甘肃的冬虫夏草主要产自甘南藏族自治州的部分高海拔区域。这里的海拔在 3000-4000 米之间，气候条件与四川川西高原相似，所产虫草在外观和品质上与四川虫草较为接近，虫体颜色较深，子实体长度中等，在市场上常与四川虫草一同流通。

　　除了以上主要产地，云南西北部的迪庆藏族自治州等高海拔地区也有少量冬虫夏草产出，但产量较低，品质也稍逊一筹，在市场上的影响力相对较小。

　　需要注意的是，冬虫夏草的生长严格依赖特定的生态环境，不同产地的地理气候、土壤条件等因素直接影响着虫草的品质。一般来说，海拔越高、气候越寒冷的地区，所产虫草的品质越好，因为高海拔环境下，蝙蝠蛾幼虫的生长周期更长，体内积累的营养物质更丰富，虫草真菌的活性成分含量也更高。但这并不绝对，同一产地不同区域的虫草品质也可能存在差异。

　　随着市场需求的增加和生态保护的加强，各产地对冬虫夏草的采挖和交易都进行了一定的规范和管控，以实现资源的可持续利用。了解冬虫夏草的产地分布及其特点，有助于消费者更好地辨别和选择适合自己的产品。