冬虫夏草在中国的分布具有鲜明的地域性，仅集中在青藏高原及其周边的高海拔区域。这些地方独特的高寒气候、纯净的生态环境，为冬虫夏草的生长提供了不可复制的自然条件，形成了多个知名产区。

　　西藏自治区是冬虫夏草的核心产区之一，其中那曲市的虫草久负盛名。那曲地处青藏高原腹地，平均海拔 4500 米以上，这里的羌塘草原气候寒冷干燥，年平均气温仅 - 2℃，昼夜温差极大，紫外线辐射强烈。特殊的环境使得那曲虫草虫体粗壮饱满，表面色泽金黄，子实体短而紧实，腺苷和虫草素等有效成分含量居全国前列。比如县、嘉黎县、索县是那曲虫草的主产区域，所产虫草以 “草形端正、品质上乘” 享誉市场，价格也相对较高。

　　青海省的冬虫夏草产量在全国占据重要地位，玉树藏族自治州是青海虫草的代表产区。玉树位于青海省南部，平均海拔 4000 米以上，境内河流密布，草原广袤，土壤有机质含量丰富。这里出产的虫草虫体色泽黄亮，环纹清晰，子实体与虫体比例协调，口感绵密。杂多县、称多县、治多县等地的虫草产量大、品质优，深受消费者认可。果洛藏族自治州的玛沁县、甘德县也是青海虫草的重要产地，所产虫草子实体略长，有效成分稳定。

　　四川省的冬虫夏草主要分布在西部的甘孜藏族自治州和阿坝藏族羌族自治州。甘孜州的石渠县、理塘县、白玉县，地处青藏高原东南缘，海拔 3800-4800 米，受印度洋暖湿气流影响，气候相对湿润。这里的虫草虫体略显扁长，色泽偏深，子实体饱满。阿坝州的若尔盖县、红原县、松潘县，位于川西北高原，草原湿地生态系统为虫草生长提供了充足的水分和养分，所产虫草质地柔韧，品质优良。

　　甘肃省的冬虫夏草产区集中在甘南藏族自治州。玛曲县、碌曲县、夏河县等地，海拔 3500-4000 米，属于青藏高原向黄土高原的过渡地带，气候兼具高寒和温带的特点。这里的虫草数量相对较少，但品质不俗，虫体色泽棕黄，环纹清晰，子实体与虫体连接紧密。由于地理位置特殊，甘南虫草在市场上也具有一定的辨识度。

　　云南省的冬虫夏草主要分布在迪庆藏族自治州的香格里拉市、德钦县。这里是冬虫夏草在中国分布的最南端，海拔 3500-4500 米的高山草甸区有少量产出。受横断山脉地形影响，局部形成了适宜虫草生长的小气候，所产虫草虫体较小，但有效成分种类与高海拔产区相近，因产地独特而具有一定的收藏价值。

　　这些产区虽分布在不同省份，但都有一个共同特点，即海拔多在 3500 米以上，拥有寒冷、缺氧、强紫外线的高原环境。这种环境不仅抑制了杂菌的生长，保证了虫草的纯净度，还促使虫草积累了更多的活性成分。不同产区的虫草在形态和品质上存在细微差异，这与当地的海拔、土壤、气候等自然条件密切相关。

　　了解冬虫夏草在中国的产地分布，不仅能帮助我们更好地认识其品质特点，也能让我们意识到保护这些高海拔生态环境的重要性。正是这些独特的产地，孕育出了冬虫夏草这一珍贵的自然资源。